Πόσες θερμίδες έχουν δέκα καλοκαιρινά φρούτα


Κάποιος που ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή καλό είναι να γνωρίζει

Τα φρούτα αποτελούν απαραίτητο συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και μάλιστα είναι το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού για πολλούς.



 Ωστόσο, κάποιος που ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή καλό θα ήταν να γνωρίζει πόσες θερμίδες έχει κάθε ένα από τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα.

 Φρέσκος ανανάς, η μία φέτα 20 θερμίδες 
 Βερίκοκα φρέσκα, 200 γραμμάρια 150 θερμίδες 
 Καρπούζι, 200 γραμμάρια 30 θερμίδες 
 Κεράσια, 200 γραμμάρια 150 θερμίδες 
 Νεκταρίνι, 100 γραμμάρια 50 θερμίδες 
 Πεπόνι, 200 γραμμάρια 50 θερμίδες 
 Ένα Ροδάκινο 60 θερμίδες 
 Σταφύλια μισό κιλό 350 θερμίδες 
 Φράουλες, 200 γραμμάρια 100 θερμίδες 
 Παπάγια, 200 γραμμάρια 100 θερμίδες

https://www.baby.gr/



Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ζαμπέλα, το μαργαριτάρι των Τζουμέρκων!

Στυγνός εκληματίας ο χθεσινός ληστής στην Άρτα, σύμφωνα με τον Αστυνομικό Διευθυντή κ. Γιώργο Ντοκομέ